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女院夜跑第四季

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一、活动主题
 

奔跑吧,Girls!
 

主办单位:威尼斯最新网址体育联盟
 

协办单位: 跑步吧
 


三、活动地点时间及参与人数

(一)活动地点
 

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(二)活动时间
 

10月16日晚18:00
 

(三)报名方式
 

 

朋友圈转发微信推送,编辑信息“姓名+联系方式+院系”发送到“微体育”

 
 


四、通关项目

指压板平衡跳:

学生需脱鞋(袜子无要求)站立在指压板上,双手平举,双脚跳起(距离指压板至少30厘米),完成10次跳跃(匀速跳跃),即为成功,获得一枚印章。

长绳穿梭:

至少5人一组,同时跳绳10次(允许一次间断,之后再断,则闯关失败),即为闯关成功,每人获得一枚印章。

反手摸肚脐:

学生将手从背后绕过,并摸到自己肚脐,由工作人员确认后,即可获得印章。

排球乐:

选手将排球垫起(至少20厘米高),坚持30秒,排球不落地,即为闯关成功,获得印章一枚。

三人四足:

三名选手将腿绑起后,从起点跑至终点,绕标志物转圈后,再返回远点(共50米),耗时不超过1分钟,即为闯关成功,获得印章一枚。

空摇跳绳:

参赛者在1分钟内不间断完成空摇跳绳20次,即为闯关成功。

大象鼻子转圈:

参赛者一手捏鼻子,另一只手从捏鼻子的手的弯曲的臂前穿过,自然下垂,弯腰原地转10圈(中间不可以休息),之后马上流利阅读出工作人员手中的绕口令,即为闯关成功,获得印章一枚。

瑜伽学练演:

参赛者抽取一张图片,然后学习并表演图片上的瑜伽动作,坚持30秒,即可通关,获得印章。

空中自行车:

参赛者躺在垫子上,双手放在身侧,双脚仿照骑自行车的动作,跟随音乐,连续一分钟不间断,即可通关。

我拍夜跑:

参与者用手机拍摄活动中任一环节,附一句话发到朋友圈,并将照片发至“微体育”,由工作人员验证后,即可通关,获得印章。

                            

                           

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